大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
三文鱼炒饭

三文鱼炒饭

breadmum26

breadmum26

11299人浏览
分享到:
收藏(113)
主料
三文鱼150克豌豆玉米胡萝卜240克鸡蛋2个
小葱2棵米饭(冷却)3碗2勺

三文鱼炒饭的做法,共8个步骤

三文鱼炒饭的做法图解1

1/8. 将三文鱼从冰箱取出提前解冻,准备好所有食材来个全家福。

三文鱼炒饭的做法图解2

2/8. 将解冻后的三文鱼切块煎熟,用手按纹路撕碎。

三文鱼炒饭的做法图解3

3/8. 煮沸水,将冷冻的胡萝卜玉米和豌豆放入沸水中煮熟。

三文鱼炒饭的做法图解4

4/8. 盛出沥干水分

三文鱼炒饭的做法图解5

5/8. 洗净锅子,倒入橄榄油放入打好的煸炒边划散。再加入胡萝卜玉米和豌豆。继续炒1分钟

三文鱼炒饭的做法图解6

6/8. 加入米饭和炒散,再加入撕碎后的三文鱼和盐,翻炒均匀后即可出锅

三文鱼炒饭的做法图解7

7/8. 盛出装盘啦!~

三文鱼炒饭的做法图解8

8/8. 成品图

小窍门

(三文鱼炒饭)

点赞(6564)
分享到:
收藏(113)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

三文鱼炒饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11299人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 三文鱼炒饭热量319 千卡
  • 脂肪14.01 克
  • 蛋白质38.46 克
  • 碳水化合物18.33 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看