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三文鱼炒饭

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小麻麻大厨房

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宝宝爱吃三文鱼,煎着吃,蒸着吃,炒饭吃,早上把三文鱼鸡蛋米饭一起炒了,即营养又方便,主要宝宝爱吃。
主料
三文鱼30克米饭半碗鸡蛋1个
花生油适量适量生抽适量

三文鱼炒饭的做法,共4个步骤

三文鱼炒饭的做法图解1

1/4. 将三文鱼煎熟,用勺子将三文鱼压碎的。

三文鱼炒饭的做法图解2

2/4. 放油将鸡蛋炒熟,放到碗里备用。

三文鱼炒饭的做法图解3

3/4. 锅中放油,放入米饭,炒散,再放入三文鱼和鸡蛋,翻炒均匀放葱、生抽和盐。

三文鱼炒饭的做法图解4

4/4. 美味的三文鱼炒饭完成。

小窍门

1、因为我家大西西不爱吃炒饭里的其它东西,所以我只放了鱼和鸡蛋,可以根据自己喜好加些其它蔬菜,例如豌豆,胡萝卜什么的,反正都好吃。
2、另我家的鸡蛋是大西西姥爷自己家养的,吃虫子吃苞米长大的,所以黄的颜色是金黄色,存天然无污染。

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营养信息

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  • 三文鱼炒饭热量1029 千卡
  • 脂肪114.21 克
  • 蛋白质44.36 克
  • 碳水化合物31.43 克
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