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牛油果酸奶的做法
牛油果酸奶的热量和减肥功效
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牛油果酸奶
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
酸奶
克
208
千卡
104
千卡
2.5克
2.7克
牛奶
克
84
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
2克
14.66克
白糖
克
59
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
519
克
牛油果酸奶热量/卡路里
517
千卡
热量517千卡,相当于
采花
172分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
牛油果酸奶
热量
517
千卡
脂肪
20.56 克
蛋白质
11.41 克
碳水化合物
131.53 克
钠
85.4 毫克
钙
438 毫克
铁
1.18 毫克
钾
1064 毫克
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