| 紫薯西米布甸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西米 | 克 | 59千卡 | 195千卡 | 12.4克 | 2.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 17千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 总量 | 114克 | 紫薯西米布甸热量/卡路里223千卡 | |||
 热量223千卡，相当于保龄球运动74分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 紫薯西米布甸热量223 千卡
- 脂肪34.51 克
- 蛋白质46.16 克
- 碳水化合物167.22 克
- 钠717.3 毫克
- 钙1871 毫克
- 铁7.15 毫克
- 钾2056 毫克
