| 素馅儿三鲜饺子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 203千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 1086克 | 素馅儿三鲜饺子热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡，相当于溜旱冰184分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 素馅儿三鲜饺子热量1379 千卡
- 脂肪14.55 克
- 蛋白质28.169999 克
- 碳水化合物171.7 克
- 钠10398 毫克
- 钙343 毫克
- 铁8.9 毫克
- 钾694.3 毫克
