| 美味家常蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 345千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 49千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 豌豆 | 克 | 267千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 533克 | 美味家常蛋炒饭热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于广场舞284分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 美味家常蛋炒饭热量851 千卡
- 脂肪102.43 克
- 蛋白质29.01 克
- 碳水化合物135.81 克
- 钠10138.8 毫克
- 钙209 毫克
- 铁11.88 毫克
- 钾1287 毫克
