| 番茄酱火腿蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 230克 | 番茄酱火腿蛋炒饭热量/卡路里363千卡 | |||
 热量363千卡，相当于打扫96分钟消耗的热量...228 | |||||
营养信息
- 番茄酱火腿蛋炒饭热量363 千卡
- 脂肪20.22 克
- 蛋白质28.3 克
- 碳水化合物41.47 克
- 钠39913.2 毫克
- 钙114 毫克
- 铁8.85 毫克
- 钾385 毫克
