| 土豆泥圣诞树热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 花椰菜 | 克 | 48千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.45克 |
| 总量 | 703克 | 土豆泥圣诞树热量/卡路里524千卡 | |||
 热量524千卡，相当于高抬腿66分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 土豆泥圣诞树热量524 千卡
- 脂肪3.85 克
- 蛋白质12.11 克
- 碳水化合物124.61 克
- 钠124.5 毫克
- 钙431 毫克
- 铁3.83 毫克
- 钾774 毫克
