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酥炸生蚝的做法
酥炸生蚝的热量和减肥功效
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酥炸生蚝
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生蚝
克
191
千卡
56
千卡
10.9克
1.5克
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
0克
0.29克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
炸粉
克
367
千卡
337
千卡
12.1克
1.4克
总量
537
克
酥炸生蚝热量/卡路里
684
千卡
热量684千卡,相当于
玩电脑
456分钟消耗的热量...
90
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营养信息
酥炸生蚝
热量
684
千卡
脂肪
12.7 克
蛋白质
35.56 克
碳水化合物
110.57 克
钠
1531 毫克
钙
103 毫克
铁
6.96 毫克
钾
721 毫克
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