| 凉拌豆芽黄瓜菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 681克 | 凉拌豆芽黄瓜菜热量/卡路里556千卡 | |||
 热量556千卡，相当于上网371分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 凉拌豆芽黄瓜菜热量556 千卡
- 脂肪157.12 克
- 蛋白质30.04 克
- 碳水化合物19.31 克
- 钠75289.5 毫克
- 钙771 毫克
- 铁34.19 毫克
- 钾733 毫克
