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土豆泥沙拉的做法
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
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土豆泥沙拉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
盐
克
4
千卡
59
千卡
2克
0克
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
总量
525
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
672
千卡
热量672千卡,相当于
溜旱冰
90分钟消耗的热量...
450
查看菜谱做法
营养信息
土豆泥沙拉
热量
672
千卡
脂肪
91.71 克
蛋白质
26.17 克
碳水化合物
35.02 克
钠
10213.9 毫克
钙
384 毫克
铁
5.08 毫克
钾
599 毫克
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