| 红烧肉炖榛磨土豆干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆干 | 克 | 228千卡 | 228千卡 | 6克 | 0.6克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 189克 | 红烧肉炖榛磨土豆干热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡，相当于水上排球150分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 红烧肉炖榛磨土豆干热量450 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物174.5 克
- 钠10048.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾436 毫克
