| 宝宝牛肉菠菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 598克 | 宝宝牛肉菠菜面热量/卡路里326千卡 | |||
 热量326千卡，相当于缝衣服217分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 宝宝牛肉菠菜面热量326 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质16.75 克
- 碳水化合物90.58 克
- 钠71.9 毫克
- 钙151 毫克
- 铁3.13 毫克
- 钾837 毫克
