| 菠菜麻食面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 老干妈 | 克 | 197千卡 | 598千卡 | 14克 | 54克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 900克 | 菠菜麻食面热量/卡路里1441千卡 | |||
 热量1441千卡，相当于跑步机360分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 菠菜麻食面热量1441 千卡
- 脂肪56.99 克
- 蛋白质38.049999 克
- 碳水化合物116.91 克
- 钠10439 毫克
- 钙305 毫克
- 铁9.27 毫克
- 钾1311 毫克
