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迷尼披萨的做法
迷尼披萨的热量和减肥功效
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迷尼披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
0.7克
0.2克
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
1.74克
0.31克
总量
493
克
迷尼披萨热量/卡路里
304
千卡
热量304千卡,相当于
斜板仰卧起坐
70分钟消耗的热量...
259
查看菜谱做法
营养信息
迷尼披萨
热量
304
千卡
脂肪
14.82 克
蛋白质
28 克
碳水化合物
36.97 克
钠
40087 毫克
钙
124.7 毫克
铁
6.05 毫克
钾
636 毫克
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