| 宿舍水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 豆芽 | 克 | 187千卡 | 101千卡 | 8.8克 | 0.45克 |
| 总量 | 1321克 | 宿舍水煮鱼热量/卡路里1363千卡 | |||
 热量1363千卡，相当于触身式橄榄球170分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 宿舍水煮鱼热量1363 千卡
- 脂肪9.35 克
- 蛋白质33.5 克
- 碳水化合物25.45 克
- 钠299.2 毫克
- 钙216 毫克
- 铁5.8 毫克
- 钾721 毫克
