| 浇汁锅巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 笋瓜 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 2克 | 0.5克 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 锅巴 | 克 | 935千卡 | 528千卡 | 7.6克 | 30.6克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 总量 | 900克 | 浇汁锅巴热量/卡路里1517千卡 | |||
 热量1517千卡，相当于汽车打蜡337分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 浇汁锅巴热量1517 千卡
- 脂肪49.54 克
- 蛋白质46.38 克
- 碳水化合物137.65 克
- 钠77.5 毫克
- 钙48 毫克
- 铁9.96 毫克
- 钾1753 毫克
