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鸡汤杂蔬麻辣火锅的做法
鸡汤杂蔬麻辣火锅的热量和减肥功效
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鸡汤杂蔬麻辣火锅
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
土鸡
克
976
千卡
124
千卡
20.8克
4.5克
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
1.9克
0.4克
土豆
克
225
千卡
76
千卡
2克
0.2克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
1369
克
鸡汤杂蔬麻辣火锅热量/卡路里
1291
千卡
热量1291千卡,相当于
压腿
516分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
鸡汤杂蔬麻辣火锅
热量
1291
千卡
脂肪
5.3 克
蛋白质
25.7 克
碳水化合物
31.63 克
钠
99.8 毫克
钙
89 毫克
铁
3.8 毫克
钾
846 毫克
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