| 牛油果焗蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 286克 | 牛油果焗蛋热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡，相当于柔道61分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 牛油果焗蛋热量607 千卡
- 脂肪53.1 克
- 蛋白质47.22 克
- 碳水化合物79.58 克
- 钠848.4 毫克
- 钙1438 毫克
- 铁10.95 毫克
- 钾922 毫克
