| 蔓越莓蔬菜沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 孢子甘蓝 | 克 | 43千卡 | 23千卡 | 3.5克 | 0克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 甜玉米粒 | 克 | 6千卡 | 61千卡 | 1.95克 | 0.77克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 总量 | 570克 | 蔓越莓蔬菜沙拉热量/卡路里437千卡 | |||
 热量437千卡，相当于读书336分钟消耗的热量...78 | |||||
营养信息
- 蔓越莓蔬菜沙拉热量437 千卡
- 脂肪80.01 克
- 蛋白质10.73 克
- 碳水化合物45.01 克
- 钠57 毫克
- 钙79 毫克
- 铁1.52 毫克
- 钾529 毫克
