| 蛋羹方便面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | 9.5克 | 21.1克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 309克 | 蛋羹方便面热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于打篮球132分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 蛋羹方便面热量1058 千卡
- 脂肪30.71 克
- 蛋白质26.86 克
- 碳水化合物62.32 克
- 钠40044 毫克
- 钙105 毫克
- 铁6.18 毫克
- 钾280 毫克
