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椰奶蓝莓果干蛋挞的做法
椰奶蓝莓果干蛋挞的热量和减肥功效
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椰奶蓝莓果干蛋挞
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
15.2克
28.2克
淡奶油
克
524
千卡
873
千卡
0.70克
97克
椰汁
克
69
千卡
231
千卡
4克
0.3克
蜂蜜
克
32
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
148
克
椰奶蓝莓果干蛋挞热量/卡路里
782
千卡
热量782千卡,相当于
滑翔飞行
223分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
椰奶蓝莓果干蛋挞
热量
782
千卡
脂肪
127.4 克
蛋白质
20.3 克
碳水化合物
88.4 克
钠
378.8 毫克
钙
132 毫克
铁
10.3 毫克
钾
824 毫克
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