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抹茶莲花卷的做法
抹茶莲花卷的热量和减肥功效
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抹茶莲花卷
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
水
克
1
千卡
1
千卡
0克
0克
白糖
克
39
千卡
392
千卡
0.1克
0克
面粉
克
366
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
抹茶粉
克
12
千卡
246
千卡
4.5克
1.8克
总量
170
克
抹茶莲花卷热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
堆木头
84分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
抹茶莲花卷
热量
418
千卡
脂肪
3.3 克
蛋白质
15.9 克
碳水化合物
162.4 克
钠
13.4 毫克
钙
6 毫克
铁
0.2 毫克
钾
131 毫克
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