| 孕妇都可以吃的营养炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 油菜 | 克 | 39千卡 | 18千卡 | 2.95克 | 0.42克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 蚝油 | 克 | 17千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 5千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 亨氏番茄酱 | 克 | 73千卡 | 96千卡 | 1.8克 | 0.7克 |
| 鸡蛋面 | 克 | 573千卡 | 354千卡 | 12克 | 2克 |
| 总量 | 863克 | 孕妇都可以吃的营养炒面热量/卡路里1162千卡 | |||
 热量1162千卡，相当于壁排球166分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 孕妇都可以吃的营养炒面热量1162 千卡
- 脂肪126.12 克
- 蛋白质38.72 克
- 碳水化合物116.27 克
- 钠11247 毫克
- 钙326.7 毫克
- 铁5.42 毫克
- 钾550 毫克
