| 电饭煲焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 豌豆 | 克 | 167千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 糯米 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 377克 | 电饭煲焖饭热量/卡路里412千卡 | |||
 热量412千卡，相当于举重137分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 电饭煲焖饭热量412 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质31.8 克
- 碳水化合物169.3 克
- 钠10112.8 毫克
- 钙176 毫克
- 铁13 毫克
- 钾1039 毫克
