| 彩虹发糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 紫薯 | 克 | 164千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 873克 | 彩虹发糕热量/卡路里1399千卡 | |||
 热量1399千卡，相当于循环训练175分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 彩虹发糕热量1399 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质15.99 克
- 碳水化合物191.85 克
- 钠35.4 毫克
- 钙58 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾445 毫克
