| 章鱼须炒韭菜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 章鱼 | 克 | 404千卡 | 135千卡 | 18.9克 | 0.4克 |
| 韭菜 | 克 | 60千卡 | 25千卡 | 2.089999克 | 0.81克 |
| 总量 | 539克 | 章鱼须炒韭菜热量/卡路里464千卡 | |||
 热量464千卡，相当于上网309分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 章鱼须炒韭菜热量464 千卡
- 脂肪1.21 克
- 蛋白质20.989999 克
- 碳水化合物17.55 克
- 钠389.4 毫克
- 钙123 毫克
- 铁4.24 毫克
- 钾938 毫克
