| 牛肉炖土豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 葡萄酒 | 克 | 80千卡 | 72千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 总量 | 665克 | 牛肉炖土豆热量/卡路里541千卡 | |||
 热量541千卡，相当于网球90分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 牛肉炖土豆热量541 千卡
- 脂肪3.01 克
- 蛋白质44.11 克
- 碳水化合物63.89 克
- 钠39087.2 毫克
- 钙113 毫克
- 铁6.41 毫克
- 钾673 毫克
