| 腊肠蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 350千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 玉米粒 | 克 | 78千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 豌豆 | 克 | 134千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 总量 | 293克 | 腊肠蛋炒饭热量/卡路里1315千卡 | |||
 热量1315千卡，相当于转呼啦圈263分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 腊肠蛋炒饭热量1315 千卡
- 脂肪159.67 克
- 蛋白质60.92 克
- 碳水化合物186.37 克
- 钠11613.8 毫克
- 钙248 毫克
- 铁13.57 毫克
- 钾1457 毫克
