| 营养乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 乌鸡 | 克 | 531千卡 | 111千卡 | 22.3克 | 2.3克 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 甜玉米 | 克 | 162千卡 | 105千卡 | 4克 | 1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 1673克 | 营养乌鸡汤热量/卡路里1389千卡 | |||
 热量1389千卡，相当于种花309分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 营养乌鸡汤热量1389 千卡
- 脂肪5.84 克
- 蛋白质47.3 克
- 碳水化合物172.4 克
- 钠374.6 毫克
- 钙225 毫克
- 铁24.8 毫克
- 钾2148 毫克
