| 菠菜培根蛋挞热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 9千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 蛋挞皮 | 克 | 147千卡 | 386千卡 | 5.70克 | 20.50克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 275克 | 菠菜培根蛋挞热量/卡路里858千卡 | |||
 热量858千卡，相当于跳台滑雪123分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 菠菜培根蛋挞热量858 千卡
- 脂肪93.41 克
- 蛋白质67.57 克
- 碳水化合物131.69 克
- 钠12305.9 毫克
- 钙817 毫克
- 铁15.01 毫克
- 钾1180 毫克
