| 黄金凤尾虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 明虾 | 克 | 292千卡 | 85千卡 | 13.4克 | 1.8克 |
| 芦笋 | 克 | 31千卡 | 14千卡 | 1.5克 | 0.17克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面包粉 | 克 | 592千卡 | 220千卡 | 7.4克 | 2.2克 |
| 总量 | 903克 | 黄金凤尾虾热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于帆船运动338分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 黄金凤尾虾热量1014 千卡
- 脂肪13.68 克
- 蛋白质34.86 克
- 碳水化合物53.53 克
- 钠518 毫克
- 钙163 毫克
- 铁2.65 毫克
- 钾601 毫克
