红烧羊肉炖时蔬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
羊肉 | 克 | 1624千卡 | 203千卡 | 14.6克 | 3.9克 |
土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 56千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
香菇 | 克 | 39千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
葱 | 克 | 3千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
大蒜 | 克 | 6千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
香菜 | 克 | 1千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
总量 | 1485克 | 红烧羊肉炖时蔬热量/卡路里2590千卡 | |||
热量2590千卡,相当于肚皮舞576分钟消耗的热量...270 |