| 蒜香烤排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜头 | 克 | 98千卡 | 149千卡 | 6.36克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 199克 | 蒜香烤排骨热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡，相当于木管乐器108分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 蒜香烤排骨热量216 千卡
- 脂肪5.35 克
- 蛋白质17.08 克
- 碳水化合物120.33 克
- 钠16089 毫克
- 钙336 毫克
- 铁13.5 毫克
- 钾1163 毫克
