| 咸食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 总量 | 665克 | 咸食热量/卡路里1329千卡 | |||
 热量1329千卡，相当于酒保578分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 咸食热量1329 千卡
- 脂肪21.61 克
- 蛋白质39.11 克
- 碳水化合物82.17 克
- 钠947.2 毫克
- 钙117 毫克
- 铁7.08 毫克
- 钾669 毫克
