| 鲜虾牛油果沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 西兰花 | 克 | 51千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 亚麻籽油 | 克 | 212千卡 | 884千卡 | 0克 | 100克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 681克 | 鲜虾牛油果沙拉热量/卡路里808千卡 | |||
 热量808千卡，相当于推举269分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 鲜虾牛油果沙拉热量808 千卡
- 脂肪129.38 克
- 蛋白质39.43 克
- 碳水化合物23.01 克
- 钠1472.2 毫克
- 钙260 毫克
- 铁6.21 毫克
- 钾1204 毫克
