| 土豆泥酸奶沙拉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 原味酸奶 | 克 | 104千卡 | 72千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 951克 | 土豆泥酸奶沙拉热量/卡路里987千卡 | |||
 热量987千卡，相当于安装雨水槽164分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 土豆泥酸奶沙拉热量987 千卡
- 脂肪92.41 克
- 蛋白质27.66 克
- 碳水化合物131.82 克
- 钠10222.5 毫克
- 钙266 毫克
- 铁7.05 毫克
- 钾980 毫克
