| 桂圆红枣雪梨银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桂圆 | 克 | 53千卡 | 71千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | 0.9克 | 0.1克 |
| 银耳 | 克 | 86千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 总量 | 615克 | 桂圆红枣雪梨银耳汤热量/卡路里783千卡 | |||
 热量783千卡，相当于摘水果261分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 桂圆红枣雪梨银耳汤热量783 千卡
- 脂肪2.1 克
- 蛋白质15.3 克
- 碳水化合物171.9 克
- 钠93.6 毫克
- 钙118 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾2405 毫克
