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四味小炒的做法
四味小炒的热量和减肥功效
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四味小炒
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
虾仁
克
24
千卡
48
千卡
10.4克
0.7克
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
总量
359
克
四味小炒热量/卡路里
183
千卡
热量183千卡,相当于
叮当舞
33分钟消耗的热量...
330
查看菜谱做法
营养信息
四味小炒
热量
183
千卡
脂肪
11.02 克
蛋白质
25.049999 克
碳水化合物
4.27 克
钠
466 毫克
钙
158 毫克
铁
5.39 毫克
钾
629 毫克
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