| 自制蔓越莓沙琪玛热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 207千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 蔓越莓 | 克 | 15千卡 | 33千卡 | 0.39克 | 0.13克 |
| 葡萄干 | 克 | 85千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 533克 | 自制蔓越莓沙琪玛热量/卡路里1645千卡 | |||
 热量1645千卡，相当于绘画366分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 自制蔓越莓沙琪玛热量1645 千卡
- 脂肪80.34 克
- 蛋白质65.85 克
- 碳水化合物232.82 克
- 钠750.4 毫克
- 钙2685 毫克
- 铁34.95 毫克
- 钾3401 毫克
