| 简单温馨的蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 红肠 | 克 | 258千卡 | 280千卡 | 11.8克 | 23.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 614克 | 简单温馨的蛋炒饭热量/卡路里711千卡 | |||
 热量711千卡，相当于民族舞158分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 简单温馨的蛋炒饭热量711 千卡
- 脂肪33.61 克
- 蛋白质35.66 克
- 碳水化合物54.72 克
- 钠6681 毫克
- 钙182 毫克
- 铁15.35 毫克
- 钾974 毫克
