| 皮蛋豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 剁椒酱 | 克 | 54千卡 | 181千卡 | 23克 | 136克 |
| 红油 | 克 | 567千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 芝麻 | 克 | 16千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 榨菜 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 总量 | 684克 | 皮蛋豆腐热量/卡路里1393千卡 | |||
 热量1393千卡，相当于坐车1393分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 皮蛋豆腐热量1393 千卡
- 脂肪398.59 克
- 蛋白质59.4 克
- 碳水化合物282.81 克
- 钠5928.7 毫克
- 钙1135 毫克
- 铁32.38 毫克
- 钾1311 毫克
