| 菜花炒鸡蛋-简单好吃有营养热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 有机菜花 | 克 | 64千卡 | 20千卡 | 3.20克 | 0.40克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 449克 | 菜花炒鸡蛋-简单好吃有营养热量/卡路里321千卡 | |||
 热量321千卡，相当于登山机48分钟消耗的热量...402 | |||||
营养信息
- 菜花炒鸡蛋-简单好吃有营养热量321 千卡
- 脂肪110.11 克
- 蛋白质19.46 克
- 碳水化合物21.22 克
- 钠10271.3 毫克
- 钙302 毫克
- 铁9.75 毫克
- 钾480 毫克
