| 肉丝豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 瘦肉 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 豆角 | 克 | 118千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 红辣椒 | 克 | 118千卡 | 40千卡 | 1.87克 | 0.44克 |
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 847克 | 肉丝豆角热量/卡路里638千卡 | |||
 热量638千卡，相当于广场舞213分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 肉丝豆角热量638 千卡
- 脂肪7.34 克
- 蛋白质35.17 克
- 碳水化合物156.26 克
- 钠5848.5 毫克
- 钙181 毫克
- 铁14.5 毫克
- 钾1637 毫克
