| 主料 | ||
| 瘦肉200克 | 豆角250克 | 红辣椒3个 |
| 白糖3克 | 酱油1勺 | 大蒜5颗 |
肉丝豆角的做法，共5个步骤
1/5. 蒜切末，辣椒切小段。
2/5. 豆角掰成小段用水焯熟沥干
3/5. 肉切丝入锅煸炒
4/5. 肉丝变色后放入豆角后煸炒片刻，放辣椒、糖、酱油翻炒几下放蒜末，出锅前放盐。
5/5. 出锅
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营养信息
详细信息>>- 肉丝豆角热量638 千卡
- 脂肪7.34 克
- 蛋白质35.17 克
- 碳水化合物156.26 克
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相当于瘦身操66分钟消耗的热量...
吃酱油100克，热量63千卡
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