| 香蕉燕麦牛奶粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 燕麦片 | 克 | 160千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 牛奶 | 克 | 50千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 160克 | 香蕉燕麦牛奶粥热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡，相当于打磨地板47分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 香蕉燕麦牛奶粥热量210 千卡
- 脂肪11.2 克
- 蛋白质19.88 克
- 碳水化合物73.05 克
- 钠41.2 毫克
- 钙968 毫克
- 铁51.28 毫克
- 钾529 毫克
