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蓝胖子豆沙包的做法
蓝胖子豆沙包的热量和减肥功效
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蓝胖子豆沙包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
白糖
克
157
千卡
392
千卡
0.1克
0克
牛奶
克
109
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
红豆沙
克
188
千卡
94
千卡
3.6克
0.36克
总量
500
克
蓝胖子豆沙包热量/卡路里
454
千卡
热量454千卡,相当于
拳击
38分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
蓝胖子豆沙包
热量
454
千卡
脂肪
3.56 克
蛋白质
10.51 克
碳水化合物
122.3 克
钠
64.9 毫克
钙
285 毫克
铁
1.33 毫克
钾
400 毫克
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