| 家常炒饭 蛋炒饭 酱油炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 总量 | 623克 | 家常炒饭 蛋炒饭 酱油炒饭热量/卡路里2039千卡 | |||
 热量2039千卡，相当于开车680分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 家常炒饭 蛋炒饭 酱油炒饭热量2039 千卡
- 脂肪66.84 克
- 蛋白质35.83 克
- 碳水化合物18.02 克
- 钠1163 毫克
- 钙88 毫克
- 铁3.52 毫克
- 钾597 毫克
