| 一人餐五彩无敌炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 鲜虾 | 克 | 275千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 瘦肉 | 克 | 269千卡 | 143千卡 | 20.3克 | 6.2克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 764克 | 一人餐五彩无敌炒面热量/卡路里670千卡 | |||
 热量670千卡，相当于有氧运动115分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 一人餐五彩无敌炒面热量670 千卡
- 脂肪20.79 克
- 蛋白质55.21 克
- 碳水化合物48.13 克
- 钠16872.7 毫克
- 钙391 毫克
- 铁16.61 毫克
- 钾1039 毫克
