| 素三鲜包子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 干黄花 | 克 | 123千卡 | 199千卡 | 19克 | 1克 |
| 粉丝 | 克 | 324千卡 | 338千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 636克 | 素三鲜包子热量/卡路里1659千卡 | |||
 热量1659千卡，相当于郑多燕小红帽276分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 素三鲜包子热量1659 千卡
- 脂肪13.54 克
- 蛋白质54.66 克
- 碳水化合物283.93 克
- 钠235.56 毫克
- 钙415 毫克
- 铁18.43 毫克
- 钾2343 毫克
